25.10. | Vortrag & Meditation

Beschreibung

Wusstest du, dass jeden Tag 8 Minuten im Gefühl der Dankbarkeit verbracht ausreichen, um in deinem Gehirn nachweisbar heilsame Veränderungen zu erzeugen? Dankbarkeit ist das Hintergrundrauschen der Existenz. Es ist das erhebende Gefühl der Gnade, mit dem dieselbe Dankbarkeit im Augenblick deiner Geburt auf dich schaut - und die nie endet. Es ist auch das Gefühl, mit dem du von einer Bergspitze in deine wahre Natur schaust. Und in dem Augenblick, wo du deine Dankbarkeit loslässt über das, was du tust oder wer du gelernt hast zu werden, gehst du über in diese Schönheit, die sich in dir erkennt. Mache dich im Vortrag gemeinsam mit mir auf den Weg, jene stille Form von Dankbarkeit zu lernen, die heilt. Es ist weniger ein „Tun“ als ein „Sein“. Du lernst, dass es diese subtile, kaum sichtbare Dankbarkeit ist, die kraftvolle Wirkungen in dir entfalten kann. So, wie es manchmal der kleinste Hauch des So-Sein-Lassens vermag, das Blatt des Schicksals zu wenden. Erinnere Dich: Du kannst jederzeit dem Kind in dir helfen zu heilen. Es gibt so viel, was du als die/der Erwachsene bereits eingesehen hast und deshalb heute nicht mehr brauchst. Schon in deinem nächsten Atemzug liegt deshalb die Erleichterung darüber, die du dir schenkst - dich ein klein wenig anders zu sehen. Halte für möglich, dass die Dinge ganz anders sind. Und dass sie sich tatsächlich bereits subtil in deinem Leben verändern, sobald du anfängst, dich aus einer neuen Perspektive zu betrachten: Alte Gedankenmuster aus dem Gefühl des Augenblicks anzuschauen bedeutet, das Zeitlose einzuladen. Nach dem aufschlussreichen Vortrag lernst du, diese selbstlose Dankbarkeit in der Meditation für dich anzuwenden. Du lernst 8 Minuten Dankbarkeit so mit deinem Atem zu verbinden, dass du diese mühelos und nebenbei als kraftvollen Anker in deinem Alltag anwenden kannst. Dann geschieht Heilung in dir, weil du die/der Schöpfer*in bist. Fühle dich herzlich willkommen.